【CRISSTAR 卡霓朵】3D魔幻導引HD霜(SPF50★★★)
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記者盧薇淩/台北報導
金曲歌后彭佳慧將於26日在小巨蛋開唱,平常就有健身習慣,過去開唱前會加強訓練,每週5天把健身課程排滿,簡直操到體能極限,甚至曾在跑步機上跑到大哭,壓力很大。這次彭佳慧決定「放過自己」,以平常心運動,不過她日前在IG分享節食的早餐,粉絲驚呼:「吃太少了吧!」但當她解釋節食原因,讓人噴笑。
▲彭佳慧為了演唱會籌備當中。(圖/媒體棧提供)
彭佳慧表示,要先了解自已的身體狀況,維持每週三天的運動,或跑步或重量訓練,讓自己保持最佳狀態。她也說「吃得好」是重點,每天早餐都是一樣的菜色,一顆蘋果加優格、一片白吐司、一杯黑咖啡,網友看到她在IG分享的照片都驚呼:「吃得太少了吧!」她笑說:「我10點吃早餐,12點又吃午餐了耶!」原因讓人噴笑。
▲彭佳慧早餐被粉絲說吃太少。(圖/媒體棧提供)
對於喉嚨保養,彭佳慧透露沒什麼秘訣,就是多喝水、多睡覺,起床第一件事就是喝一杯溫開水潤喉,並強調多睡覺真的可以讓聲音變好。日前她才剛結束新專輯錄製,接著就投入演唱會練團、定裝、彩排,尤其這次演唱會首次挑戰YouTube全球37國線上同步直播(台灣地區除外),也坦言壓力真的很大。
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